TRX vingrinājumu programma muguras un vēdera dziļajai muskulatūrai.

Tuvojas vasara un gribas atgūt formu? Iekļauj šo efektīvo un iedarbīgo programmu savā treniņu plānā 2 – 3 reizes nedēļā viena mēneša garumā.
 

Tikai 30 minūtes gara, tā uzlabos spēku, stiprinās vēdera un muguras dziļo muskulatūru, samazinās ievainojumu risku un sagatavos Tevi riteņbraukšanai, skriešanai, peldēšanai un citām vasaras aktivitātēm. Lejupielādē savā datorā vai telefonā šo PDF failu un ņem to līdzi, lai kur Tu trenētos.